相変わらず体調万全！
体重も少し増えつつある、食欲も旺盛、普段はアルコールは全然飲まない生活（飲むと人並みには飲める）。
タバコの方だが減煙は進行中だが禁煙までは至らず！
お盆には一気に禁煙に突入予定（笑
休みの間に何とか・・・と思っている、最近は会社の休憩室にタバコを置いたまま普段は持ち歩いていない、もちろん家では1本も吸っていない・・・、何とかいけそうな予感（あくまで予感）！！
何とか成功させたい・・・！！

毎日暑い暑いと言いつつ生活しているが生活エリアが
少し都会から離れているので夜は少々暑さもまし！
クーラーいらづ扇風機で熟睡できる環境、仕事で
京都のど真ん中にやって来るといきなり灼熱！
朝から汗が噴出す始末、後2ヶ月は辛抱だが毎年
同じことを思い、同じことを言いながらも体力の低下と
共に応えて来た。
毎晩マシーンを使って運動を始めて20日程だが
体調は快調、汗は出るが昨年の様な夏バテ状態には
ならずに生活が出来ている、やはり適度な運動が良いみたいだ。
今後は毎日の日課にして続けるつもり、反対に
禁煙が今一うまく進行せず！！減煙は出来たが禁煙までは至って
いない！？？
言い訳すればストレスを感じる立場もありついタバコに
手がいく・・・・！？何とか楽しみながら禁煙しなければ！

本当に久し振りの日記、最近ブログ（日記）が大流行で
本日その気になる。
今年は暖冬とか・・・でもこの1週間は良く冷えて
各地で豪雪、京都も先日5年ぶりに大雪、と言っても
10センチほどだけど・・・、昨夜東京から帰って少し
疲れている自分に気づく、最近疲れるようになり歳を感じる。
でもまだへこたれる訳には行かない、やることが山ほどあり
若い魅力ある青年を一人前にしていかなければ・・・、
使命のようなもの、今年は一段と力を入れて新人獲得に
力を入れて最後の総決算だ！
後少々力のある若い人を育てて生きたい、楽しみでもある
今後の会社、大層に言えば日本のためにも！

昨日千葉まで日帰りして来ました。
少々強行でしたが無事仕事を終えて0時前に帰宅、
片道4時間半欠けての移動は疲れますね。
往復9時間はやはりきつい！
千葉のNHK教室にて3時間講演、講習したのですが
楽しみにしてきていただく生徒さんの顔を見ると
その場は元気に、ワイワイと・・・。
今朝はいつものように早起きで出勤、気持ちで
幾らでも動けるものですね、意外と元気に、
昼に京都で予定が詰まっているための日帰り、
特に師走のせいもあって今月は予定がびっしりです。
今年も元気で1年を終えられそうです。
気持ちが大切ですね！！

またまた台風が関西の方向に向かっていますね！
本当に台風の当たり年？
今日はいい天気だが週末から雨模様ですね、
秋の良いシーズンに雨とは辛い！
京都には既に修学旅行の学生さんが沢山来ています、
雨はかわいそう！
折角の想い出づくりも台無しになりかねません・・・。
私の小学生の修学旅行は、奈良、京都でした、
その時代は物の無い時代でお米を持参して修学旅行に
行ったものです、記憶にある方々も多いと思います、
シニアになって懐かしい良き想い出です！
その京都で仕事をして生活するなんてその時は
思いもしませんでしたが・・・。
人生は面白いですね！

今朝はとても爽やか！
今日から衣替えだが歩くとまだ暑いから夏のままで
出勤、朝夕がめっきり涼しく今朝方は寒いくらいだ、
タオルケットを体に巻きつけて寝ていた。
月日のたつのは早く今年も後3ヶ月、また正月で1歳
年をくってしまう・・・・・。
シニアの仲間入りをしてから一段と早く感じる？
健康でありさえすれば何時までも生活は喜びだが
これはあくまで健康ならばである！
今後は健康管理も仕事になるかな！（笑）

朝から京都は小雨、思ったより降らないので良かった、
少し涼しくなり益々結構。
これから日、一日と涼しくなると思う・・・、連休明けは
仕事が山積、特に棚卸の集計があるから数字で頭が重い！
自身に気合を入れて午後も頑張るぞ！！

最近シニアナビと言うサイトに参加したが
いろいろな全国の方々との交流がとても刺激になり
ありがたい、地域差と個人差、狭い関西だけでは
全国的にいろいろお話をして情報を得るのも
刺激になる。

休みでも目覚めは相変わらず早い！
おじさん症候群？寝るにも体力入るらしいからね？
早く目覚めて昼ごろ疲れてくる（笑）
今日はいい天気だから写真でも撮りに行きたいが
まだ少し暑いから敬遠だ！
もう少し涼しくなってからでも良いわ・・・、結構甘い！
まずは疲れを癒すのが先決、今夏のバテ解消を完全に
健康状態に回復しないとまだまだ安心は出来ないから！
こうして段々行動力が鈍るのかな？？
意識して動くようにしなければいけないな！
まず毎日歩くことから始めなければ！！